先日、職場でチャリ乗りと話していたときに「世界のトッププロが日本のヒルクライムレースにでたらどんなタイムがでるかな」という話になった。うーん、まずこないでしょ。と思いつつ、トッププロのパワーがわかれば机上計算はできることに気がついた。で、…

今年の夏は予定がなくって宙ぶらりん．．．そんな方にお勧め。 夏場は暑いので、涼しいところへと上がっていくヒルクライムはいかがでしょう？ 私は既にエントリーしてしまいました。 東京ヒルクライムNARIKIステージ 会場は東京都なので近いし、参加賞のみ…

信号がないところで一定ペースで走りたかったので、初の試みとして荒川夜練へ。夜の河川敷は見事に真っ暗！街灯もなく自分のライトだけが頼りなので怖かったっす。 超明るいライトがないと、ここは危なくてスピード出せない。 やっぱりローラー（固定・３本…

いつものコースでいつものトレーニング。 ただ、いつもとちがっていたのは家庭教師（PowerTap）がいたこと。出力って登りと下りで随分上下していることに気がついた。特に下りは踏んでいるつもりでも２００Ｗいかないこともしばしば。つまり、もっと踏めると…

標準の解析ソフトは「PowerAgent7」というもの。見た目は使い勝手がよさげであり、取得した最小単位（１回の走行分）の情報を見る分には問題ない。 ただ、１週間分、１か月分、半年分など、取り貯めた複数の走行結果を集計してみることができず、長期的な視…

晴天の中、さいたまへいってきた。AtsushiくんとYoshinoriさんにＡＭ６：００にわが家に集合していただき、車に３人＋３台載せてスタート地点へ移動。 ＡＭ６：３０過ぎには秋が瀬公園に到着し、着替えて談笑しつつ合流者を待つ。お、Ｙ田さんが登場です。嬉…

PowerTapでケイデンスと出力を一定に保ったペース走をやってみた。 思った以上に風向きなどにより頻繁にギアを変えないと、ケイデンス一定・出力一定にはできない。途中、クルクルチャレンジやったところフライトデッキは１９０ｒｐｍ越えているのに PowerTa…

ホイール路面のゴツゴツが結構ダイレクトにくる。 坂を登りだしてダンシングすると、なんか後ろから引っ張られている感じ。 1700gって予想以上に重いんですね。 サイクルコンピューター・操作性 ボタン２つだけなので操作は単純。ただ、ロクに説明書読まずに…

ホイール 自分でホイール組みできるわけがないので、私が自転車を購入したお店に恐る恐る相談してみると「あ、いいよ」とあっけなくＯＫをもらえた。 よって、PowerTapハブを持ち込んで見てもらった上で、選択可能なリム、スポークを教えてもらう。ハブがご…

PowerTapに関する内容を何回かにわけてまとめておこうと思う。購入を検討中の人に参考になれば幸いです。 購入元：http://stores.ebay.com/SPORTSDUSTER 購入手段：e-bay タイプ：PowerTap SL 2.4 （32H) 価格：本体 1100 US$ + 送料 65 US$ ずっと前からパ…

数日前にお誘いを書き込んでいましたが、その詳細をお伝えします。 ５月６日 さいたま練適度なアップダウンもあって走り応え十分です。 お暇な方、興味のある方、是非ご一緒しましょう。 パンク修理、水分補給などを除いて、基本的にノンストップで走る予定…