回転数 ３４×１４で１００ｒｐｍをキープ（無風の平地で３１ｋｍぐらい） →１２０ｒｐｍチャレンジは未実施。 走行距離 目標 実績 １０００ｋｍ ４７０．５ｋｍトレーニング時間 目標 実績 ４４：００ １８：４８ →スキーに１度行ったのと、風邪で１０日ダウ…

前々からやろうと思っていて、ついに行ってきた。私がいったところは「神奈川クリニック眼科」というところ。 イントラレーシックという、高精度な医療レーザーを使った手術をしてもらえるらしい。先週の日曜、事前検診を受けており、「レーシック手術はＯＫ…