これは先週（4/6）の桜の写真
今日は、会社のイベントにより自主練を開催できず。
でも、会社のイベントはおもしろ企画があったので、参加して良かったデス。
そんなわけで、細切れの時間を作って走ることに。
朝
Tour of Watopia：Stage 2
90rpm 180W縛り。
夕方
Build Me Upのワークアウト 1h
ワークアウトは、FTP以上のところで脚を回す系（90rpm, 100rpm, 110rpm）のインターバルメニューだったので、3本ローラーだとメニュー終了後に気を抜くと落車しそうになる・・・危ない危ない
合計 TSS 100ほど。
サドル位置を見直したおかげか、腰の痛みが出にくくなった。
