なんか紙吹雪舞ってる。
今日はASIA 120kmにエントリー。
先頭グループだと3時間以内で120kmを走り終える感じ。
スタート直後、2周（25kmぐらい）は全員一緒のペースで走り、その後は脚力に応じてグループが分かれる感じ。
３グループに分かれてたかな？
自分にとって、スイートスポット（FTPの88%〜94%）である、210W前後をキープする集団にお邪魔する。第二集団だったかな。
皆さん、礼儀正しい走りをしていて、ペースはほぼ一定で登りも上げすぎることなく走る。このまま皆さん一緒に最後まで行けると良いんだけど、周回を重ねる毎に人が減っていき、最初は20名程度いたものの、100km走り終えるころには5名程度になっていた。
1月の間、コツコツZwiftを続けていると、2.5h このペースは問題なく走れる状態に戻ってきた。今はこのレベルをしっかり積み重ねていきたい。
継続は力なり。
Duration：2:31:17
TSS： 171.1
IF： 0.82
