Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

今日のつぶやき


  • 15:25 花見ライドしたいなぁ...今週末もしくは来週末が見頃だろう。荒川沿いでいいところがあれば、週末の荒川練の際にちょっと立ち寄ろう。 心身のリカバリーをかねて(^^) #
  • 18:42 @TagStrives PTは一度ホイール組むとそのまま使い続けることになると思います。ここは練習用と割り切って激重ホイールをつくっちゃいましょう!練習用には32Hがお勧めです。 #
  • 23:15 ローラー練終了。LT(L4) 20min×1だったが、ギリでLT(L4)を保った感じ。経験上、二日後に同じ練習をするとラクに保てるハズ。 #