土曜：自主錬
今日の参加者は、Kishiさん、Uedaさん、Onomuraさん、Osamuちゃん、Akihikoくん、Togoさん（途中離脱）、Watashiの７名。
７：００スタート−１１：４５ゴールだったが、走ったコースはさっぱり分からず（ＴＴ）
ひたすら小刻みなアップダウンが続くので、インターバルトレーニングにはもってこい。
で、私はそんな慣れないコースで脚を使い果たし、最後は皆からちぎれて１人さびしく帰りました．．．
日曜：チーム練
６：３０スタートし、瀬又の集合場所へ向かう。
本日は大仏周回を４周のみ。
序盤から活きのいい飛び出しが何度もでるが、なかなか決め手になる逃げにはならず。
私はというと昨日の疲れもあり、それらの飛び出しに全く反応できない（＞＜）。
最後はUedaさんに引っ張っていただいてゴール。レース用機材のおかげですな。
この２日間で、自分ができるだけのことはやったつもり。
あとはしっかり疲れを抜いて来週の日曜の本番に備えたい。
