Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

冬合宿(1月)のお知らせ

今年もやります。
参加希望の方は、冬合宿の趣旨をご一読の上、当文書のコメント欄に参加希望日を明記してください(例:参加希望(2日間/1日目のみ/2日目のみ)。
冬合宿はトレーニングに関する情報交換だけでなく、ニューパーツや新車を見せびらかす(!?)にもいい機会だと思います。


冬合宿の目的と基本方針:
こちら



冬合宿について:
日時: 2009年1月17(土)〜18日(日)
集合場所: 館山ビーチハウス
地図: http://www.ibmjapankenpo.jp/hoyou/102_n.html
スタート時間: AM9:00 →遅れないように!
走行距離: 1日目:150km、2日目:約100km
コース詳細:1日目:http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=d1d997ce190a1ca2cd9a61487de60950
        2日目:http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=848b437bb9a86ab03ed7601d066dc89e
  ※参加者は、上記URLにアクセスし「印刷:タテ」で地図を印刷してきてください。
費用: 宿泊代@7000円(当日現金にて集金)。          
備考: 天候不良により走れないと思われる場合は室内トレーニングを行います。その場合は、各自ローラー(固定or3本)をご持参ください。
配車: 参加者同士、近場の方と配車調整してください(現地までの足がない人は相談してください。配車を手配します)。


参加希望者の皆様へ:

全員でグループ走行できるペースを保ちつつ走りましょう。
先頭交代は必須です。