今週の予定

土曜：荒川練
日曜：チーム練

土曜の荒川練はいつもどおり６：００に葛西橋下をスタート予定で、ペース走を３本（１８０Ｗ−２５０Ｗ−２００Ｗ）やります。
チーム練は大宮ＩＣそばのコンビニを６：００スタート予定（チーム本隊と合流するまで外房有料道路を往復するつもり）