Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2023-04-16から1日間の記事一覧

大人の休日練 おひとり様仕様

信号待ちで見上げた空はもう夏でした。 朝一の仕事を終えてから走りに行く。 遅めのスタートなのでおひとり様。 一人で練習だと、最後まで体力が持つように考えながら走らざるを得ず、必然的にペース走になる。 ただし、登りだけは先週よりも早く走り切れる…