Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2010-04-18から1日間の記事一覧

今日のつぶやき

07:13 @TagStrives @oolongtea100 @mikawayahc 皆さんの草津自己新、期待しとります。Yes, you can! # 19:42 【レビュー】夢を実現する戦略ノート bit.ly/94EI9H #

ノルマ達成

手術後、毎日欠かさずやってきたことがある。 1日1時間の歩行練習をすること おそらく、一生で最も歩くことに集中した1週間だったと思う。 最初は右足に体重をかけることすら困難であり、少しでも歩けるようにと、姿勢、目線、体重移動、足の上げ方、杖の…