Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2007-11-23から1日間の記事一覧

ペダル外れた!

オイルをたらし熟成させること1日。 緩めるための8mmレンチを購入し、 まったく緩まないペダルと格闘すること約30分。 漸く外れた! 教訓: 日頃から手入れすること。 適した工具をつかうこと。 →ACOR製T型ヘックスレンチは使いやすかった。

スポーツフェスタ

今日は娘の幼稚園のスポーツフェスタ(という名のプチ運動会)。 朝からえれー寒い! 本当にこんなときにやるんかいな....娘は短パンでしっかり頑張ってた 嬉しいぞ!