雨の日は．．．

さすがに走りに出るのがためらわれる。

土曜：荒川練で２ｈ。新岩淵水門あたりから雨が本降りとなり、全身びしょ濡れ。
日曜：３本ローラーで１ｈ（メインはＬＴで２０分）。昨日と同じ強度で走っているにもかかわらず、感覚的には実走よりきつかった。