今年の練習課題

備忘録。
娘のスキー指導する際に意識して滑ろうと思う。
まずはよい手本から

シュテムターン（制動系）
・外脚にしっかり加重してターンする。

横滑り（制動系）
・両脚に均等に加重する。
・進行方向に重心を移動させる。
・進行方向に胸を向け（板の方向や斜面の向きではない）、肩関節を多少前に出す感じ

谷周りへの移行
・重心を安定したポジション（両スキーの真ん中）から不安定なポジション（内脚にちかづける）へ移動させる。
・ニュートラルポジションから内脚の股関節をじょじょに緩める。