今年から１５分間を１セットでトレーニングすることが多い。 というのも、自分が集中して頑張れるギリギリの時間だから。 （２０分とか３０分で１セットをやっていたこともあるが、どうも途中で集中力が途切れてしまう） 荒川練でのＴＴ区間も１５分。 ３本…
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