最近のトレーニングの流れとして、 強−弱−弱−強−弱−弱−強・・（続く） と中二日トレーニング強度を抑えたほうが、「強」のトレーニングがしっかり追い込める気がする。 そんな訳で、今日はしっかりアクティブリカバリーするのだ！ と、決心して荒川に行って…