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Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

今日のつぶやき

ツイッター


  • 07:25 三ヶ月ぶりにチーム練に参加。30人はいるか?ちょっと怖い… #
  • 13:46 洗車終了。ようやく美ヶ原の汚れが落とせてすっきり。明日からのトレーニングも気持ちよくできそう。
    twitpic.com/249wxm #
  • 18:23 マックで読書中。何より涼しく音楽があるのが◎ #
  • 22:06 土日の疲れをCompexでActiveRecovery中。これやっておくと次の日の疲労度がちがうので欠かせません。 #
  • 22:49 【レビュー】なぜ、この人は次々と「いいアイデア」が出せるのか―“儲け”を生み出す12の“アイデア工場”! bit.ly/9EwJal #
  • 23:47 豊洲のこのイベントに行こうと思う。なんたって、家から近いのがいい。 www.unitedcinemas.jp/toyosu/information.php#information_9957 #