Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

荒川錬

本日は久しぶりに荒川へ。

道中お一人の方が「途中まで後ろにつかせて」といってこられた。
ちゃんと声かけてからつく人は初めてかも!?
ジェントルな引きで下車駅までちゃんとお連れした。




で、その後Strives列車に連結し1往復分をトレーニングモード。



強力なStrives列車に引き離される図



やっぱり、ここのトレーニングはいいね。