沖縄に向けたトレーニングの位置づけなので目標をもって走る予定。
目標：
平均ケイデンス９５ｒｐｍ以上
平均出力１９０Ｗ以上（先頭を引いている場合に限る）
→最後まで軽めのギアで、脚に疲労をためない走りをためす。
その後、群馬大津からの登りでどれぐらい脚が残っているか？試してみたい。
プラン：
蔵前署前〜群馬大津７−１１まではＡチームのメンバーと一緒。そこから分かれて軽井沢駅を目指す。
群馬大津〜軽井沢駅のルート（距離３５ｋｍ 標高差７００ｍ）：
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=2718ea85b783dc35bc3af14e6b22f62e
銭湯：とんぼの湯 （中軽井沢駅まで１．７ｋｍ）
http://www.hoshino-area.jp/tonbo/oyu.htm
軽井沢駅からの新幹線：
中軽井沢発 軽井沢発 東京着
１３：１４ １３：３５ １５：２０
１４：００ １４：１９ １５：３２
１５：１０ １５：２１ １６：３２ ← 時間的な余裕をみるとこれだな
