Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

雑誌で読みたかったもの

今月購入した自転車雑誌で、読みたかったのはこのページ。
ページの右下に小さな表がある。

で、この表をどう使うつもりかというと、自分の現状把握と目標とのギャップを知るため。

そのギャップを見る指標としてパワーを使おうと思ってる。
何の指標も持たず闇雲に練習するよりはましでしょ、きっと。


で、MAXパワーがわかったら、それをもとにヒルクライムの時の平均出力を想定し
ここで計算した自分の理想の平均出力にちかづければOK。
ヒルクライムの時の平均出力って、Maxパワー×80%で想定すればいいか。



ごちゃごちゃ考える前にパワー計が欲しい...




荒川河川敷の「河口から3kmポスト〜河口から8kmポスト」
で、人がほとんどいない早朝に計測してみよ。