Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2017-07-29から1日間の記事一覧

ベーストレーニング

今日もベーストレーニングにやってきた。 今日も暑くなりそうなので、早い時間から走り始めて気温が上がりきる前に終えたいところ。 7:00にスタートし、11:00には終了。 途中、鹿野山も登るがベーストレーニングなので、一定ペースで登るのみ。 (秋になると…