いろんな意味で忙しくなった今年。お太れ（オフトレ）が進行し、今年は全くクビレが見えません。 しかも、日常会話で英語を聴く機会が０に近づいてきた。 で、このままじゃまずいということで、毎日朝活を３０分することにした。 ダイエット：固定ローラーで…
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