ローラーを使ってトレーニングしている人なら一度は疑問を抱くはず。トレーニングのベースが、出力ベースであろうと心拍ベースでも共通の悩みだろう。 こんなのわかってらい！ って人はスルーですね。 カーマイケルのトレーニングQ＆A：出力の低下を最小限に…