Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2009-05-30から1日間の記事一覧

大仏周回

参加者は4名(Miyoshiさん、Kishiさん、Akihikoくん、Watashi) 今日の目標は、ヒルクライムの時間(約90分)を強度を一定にして走りきること。 雨が途中から降ってきたにも関わらず、目標時間内は強度を保って走りきれた。 ただ、最終周に先頭集団の2人…