目次をざっと眺めてみて、自分が読んでみたいところがあれば買いだな。 （筋トレに限らず）トレーニングを効率的に継続してやりたいなら読んでみる価値はある。 ただ、筋トレしてれば仕事が出来るようになるわけではない．．．． 仕事ができる人はなぜ筋トレ…
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