外は寒いが走りにでる。
豊洲ぐるり公園を往復するコースで、トータル10kmほど。
走り初めは少し違和感があったものの、すぐにいつものペースを保ちつつ走れた。
Power 212 W
Cadence 172 spm
LSS 9.1 kN/m
Form Power Ratio 0.29
Ground Contact Time 245ms
FRPが0.29 とはあまりよろしくない。
そもそもの出力域が低いので、出力が上がると自然にFRPも下がってくるものの、普段の練習でもここの数字が少しでも小さくなるように意識しないとね。
練習・レースと活躍しまくっているハイペリオンテンポでの数値は集まっているものの、今後はレース向けのシューズを新たに購入して、そちらでも練習し始めたいところ。
そんなわけで、走り終えてららぽーと豊洲に立ち寄り、レース用のシューズのサイズ感を確かめる。でも、本命のシューズは取り扱いがなかったデス・・・残念。
わかったことは
アディダスは、ブルックスに比べて0.5mmほどサイズが大きく感じた。足先に余りあり（0.5mmほど）。幅はワイドではなく、通常のモデルがよい。
購入するなら、25.0cm（0.5mm小さめ）でよさげ。
アシックスは、ブルックスとほぼ同じサイズ感。足先はサイズ通りで、幅も同じ。
購入するなら、25.5cmでよさげ。
