ランニングを再開

3ヶ月ぶりに外を走ってみた。

場所はいつもの豊洲ぐるり公園

久しぶりすぎてウォームアップのメニューが思い出せなかったよ。。。

昨年購入したシューズ（ハイペリオン　テンポ）もすでに800km以上走っているので、新しいシューズに変更。といっても、同じ型のハイペリオン　テンポなんだけどね。

外を走るのは気持ちいいねぇ。

走り出してみると、意外と走れる気がする（気がするだけ）。

途中から雨が降り出したものの、気温が高いので冷たくない。

ずぶ濡れになりながら帰宅。

これからしばらくはランニング中心のトレーニングにシフトしていこう。