Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

Zwift L'Etape du Tour Stage 3

 

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イベント限定のおフランスコース

 

今週末もダブルヘッダー

といっても、2つ合わせて3hという短めな設定。

工業扇をマックスにして、暑さをしのげるギリギリ。

 それ以上の時間Zwiftやっていると、暑さで練習に対するモチベーションが保てなくなる。

 

というのも、Zwiftやる場合、普通の人は屋内で多少なりとも涼しさがある環境だと思うが、自分は屋外のため外気温と一緒。

しかも、工業扇から送られてくる風も外気温と一緒。

 

 

まじ暑い

 

 

 

1つめはBuild Me UpのOrange Unicorn

1.5時間で無事終了。

 

2つめはZwift L'Etape du Tour Stage 3

1.5時間経過したところで強制終了。

 

 

Duration:3:10:24

TSS:   154

 

今年は目標レースが開催されないので、今の時期、週末のトレーニングは、体力維持と美味しいお酒を飲む口実かと。

 

 

単純な動機のほうが案外継続できる気がする。