今日も疲れた・・・
平均出力は198W(3.2 W/kg)なので、それほど大したことないのだけど、まわりにつられ、ついつい登りで頑張りすぎた。
頑張ったといっても、カナダの女性に登りでぶっちぎられ・・・今の私の実力だとそんなものです、ハイ。
この時期に IF 0.82 はキツかったな。
Duration:2:21:28
TSS: 160.2
IF: 0.82
今日も疲れた・・・
平均出力は198W(3.2 W/kg)なので、それほど大したことないのだけど、まわりにつられ、ついつい登りで頑張りすぎた。
頑張ったといっても、カナダの女性に登りでぶっちぎられ・・・今の私の実力だとそんなものです、ハイ。
この時期に IF 0.82 はキツかったな。
Duration:2:21:28
TSS: 160.2
IF: 0.82