Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

Zwift ASIA 100km

外は雨なので、南の島へ行くことに

 

天候に左右されずにトレーニングできるのがZwiftがいいところ。

 

今日も100名近くがスタートラインに集合。

リーダーさん、ご苦労様です。

 

1時間15分ほど(50km近く)走ったときに、何故かANT+の通信が途切れて先頭集団からドロップしたが、登りに差し掛かるところだったので、すぐに360W前後で猛追して先頭集団復帰。

これだから、Zwiftは油断できないっす。

 

 

97km地点まで先頭集団は平穏に進み、ラスト3kmだけレース。

レースになると先頭の数名に着いて行けずに、単独でゴール。

 

 

Zwiftのおかげで、狙ったトレーニング強度・ボリュームが稼げるのが有り難い。

 

Duration: 2:39:28

TSS:        159.1

IF:            0.77

 

 

最近、夏のせいか歳のせいか疲れやすい気がする。

TSSもこれだけなのに、何故か疲れたため昼寝。