今日は鹿野山に登りに来た。
来週はいよいよ富士ヒルクライムなので、今の実力を客観的に見る必要があるし。
今回のコース
当日のタイムライン
7:00 セブンイレブン市原潤井戸 スタート
8:40 鹿野山登り口到着
9:00 鹿野山山頂通過 ※
11:30 セブンイレブン市原潤井戸 ゴール
※鹿野山山頂へのアプローチを、一方通行時間（9:00-17:00）の前に終えることが重要
鹿野山登り口までは40km あるので、いい意味でウォームアップになる。
鹿野山登り口に到着し、タイムトライアルの開始。
登り始めは、突っ込みすぎないように注意して、パワーメーターでMMP（20分）を意識して走る。
途中からあまりパワーメーターを見ずに、斜度の変化に応じて自分のケイデンスをキープする走りを心がける。結果的にMMPに近い値だった。
MMPとは：Mean Maximal Power の意味で平均最大パワー。ここでは20分における平均最大パワーを使用
16:31 268W 84.1rpm L:R 48:52
61kgだから4.39W/kg だな。
タイム的には自己新を更新したものの、まだ努力が足りない（減量か？）
ここをコンスタントに15分台で走れるようになりたいところなので、単純に20分における平均最大パワーをあと20Wは上げないと・・・道のりは長いっす。
