Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

ZWIFT ASIA 100km

今日もロンドン出張

 

8:00にスタートし、11:00前には終了するのがありがたい。

 

ASIA 100kmのLeaderさん、毎回動画アップ ご苦労様です。

www.youtube.com

 

自分はというと、早々とパイオニア ペダリングモニターからの信号が途絶えてしまい、先頭グループから脱落・・・ その後は淡々と200W以上を終始キープして走るという、個人TTという名のTSS稼ぎ。

 

せめてもの救いは、周回コースなので同じぐらいの出力なら ソロより集団のほうが早いので、先頭グループが何周かすると後ろから追いついて来た。

 

先頭グループに合流した途端に、再びパイオニア ペダリングモニターからの信号が途絶えるという、罰ゲームのような仕打ち。

 

 

結局、終盤の3周ほどは、10%ほど平均出力あげて(220W以上をキープし)個人TTを終了〜

 

 

イオニアペダリングモニターって、ANT+接続させるとこんなにも不安定になるもんなの?

 

 

 

ASIA 100kmを1月以降毎週走っていると、随分楽に巡航できるようになってきた。

220W以上キープしてれば(センサートラブルさえ起きなければ)先頭グループでゴールできるペースだし。