Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

わずか1mm

新しいシューズに替えてから長い距離を走ったのは初めてだったのだが、月曜走っている最中に右脚の膝うらあたりに軽い違和感が。


こういう痛みの原因は大抵シューズのクリートに由来することが多い。
ずっと以前にも同じようなことがあった。


クリートをわずか1mmほど後ろにずらすことでどうやら違和感が消えた。


やっぱり距離を走ってみないと分からないことってあるなぁ





月曜は暑かったっす