わずか１ｍｍ

新しいシューズに替えてから長い距離を走ったのは初めてだったのだが、月曜走っている最中に右脚の膝うらあたりに軽い違和感が。

こういう痛みの原因は大抵シューズのクリートに由来することが多い。
ずっと以前にも同じようなことがあった。

クリートをわずか１ｍｍほど後ろにずらすことでどうやら違和感が消えた。

やっぱり距離を走ってみないと分からないことってあるなぁ

月曜は暑かったっす