本日は定番のさいたま練。
コースは、秋ヶ瀬公園〜松郷峠〜定峰峠〜白石峠〜秋ヶ瀬公園。
当然ソロですが、なにか？（＾＾）
５：４５ スタート
１１：００ ゴール
とまずまずの結果。
白石バス停〜定峰峠のＴＴも、１５：３５と誤差の範囲と思えるぐらいの短縮。
７月から週末毎にここを走ってきて、漸く３０秒短縮といったところか。
まだ、先は長い。
で、トレーニング終了にしっかり水分補給してから体重計に乗ったところ、５９ｋｇ台を記録。
こんな数字、みたことがない！
さすがにこの体重はやばいんじゃーとおもいつつ、次につづく
