今日のつぶやき

• 09:15 ７月１１日（土）の集団走行トレーニング用に用いるコース　千葉港ーコストコ周回コース - ルートラボ bit.ly/alXWBA #
• 23:32 今日のトレーニング終了。７月から漸く負荷をかけた練習ができるので、暑くても飲みたくてもぐっとガマンしトレーニングに取り組めている。効果がでるのは来月以降なので、ここはしっかり「貯金」をためていきたい。 #