Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

トレーニング環境

平日夜と雨の日で、時間が確保できた時は専らローラーでトレーニング。
扇風機があるおかげで何とか練習しようという気になる。
(室内でクーラーガンガンな人たちが羨ましいデス...)


おかげで、最近一番つらいのは3本ローラーの上。
インターバルトレーニングでもがいた後は、へとへとになってたまに落車する。



今後、この場所でのトレーニング時間がさらに増えそうだ。