今日のつぶやき

• 06:17 Oh, It's raining today. I will do my training with a trainer for 1.5 hour. #twinglish #
• 07:39 雨だからCompex中。午前中は集中して頭を使いたいので、作業しながらもトレーニングやってる気分になれるのは実に嬉しい。Compexは手放せません。 #
• 09:37 @Yos00000000 流石ですね！自分はローラーのみ #
• 17:30 ３本ローラーでのトレーニング終了。本日は、L4(10min)*2+L5(1.5min)*5　が精一杯でした。７月になったらLTの見直ししなきゃな。 #