土日で荒川練を実施（１００ｋｍぐらい×２）。
平地で脚を回すのは問題ないが、登りではまだ右脚に力が入らない。
よって、平地メインの個人ＴＴになるのだが、平均２００Ｗというところ。
その出力の大半が左脚であることを考えると、右脚が復帰したらさらに出ると思いたい。
意識していることは
大腿骨を引き上げる際に、大腿骨の根元を引き上げる感じ。
そうすることで、脚を高い位置から踏み込みやすい気がする。
右脚が利き脚なので、骨折する前は右脚のほうがこの動きをやりやすかった。
今は左脚を意識的に行うことで、この機会に左右均等に鍛えておきたい。
