出力の低下を最小限に抑えるコツ

ローラーを使ってトレーニングしている人なら一度は疑問を抱くはず。

トレーニングのベースが、出力ベースであろうと心拍ベースでも共通の悩みだろう。

こんなのわかってらい！　って人はスルーですね。

カーマイケルのトレーニングQ＆A：出力の低下を最小限に抑えるコツ