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Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

「管理されていないものは測定できない。測定されていないものは改善できない」 W. E. Deming

来年度のトレーニングプランを考える上で、久々にこれを最初から読んだが非常に参考になった。

ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム

ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム


自分が自転車をはじめたときに初めて読んだトレーニング本であり、内容に感銘を受けたことを覚えている。
今年は初心に帰って、できる限りの努力をしてみようと思う。