来年度のトレーニングプランを考える上で、久々にこれを最初から読んだが非常に参考になった。
- 作者: ランスアームストロング,クリスカーマイケル,Lance Armstrong,Chris Carmichael,本庄俊和
- 出版社/メーカー: 未知谷
- 発売日: 2002/09
- メディア: 単行本
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自分が自転車をはじめたときに初めて読んだトレーニング本であり、内容に感銘を受けたことを覚えている。
今年は初心に帰って、できる限りの努力をしてみようと思う。