今週の予定

１０月頭の体重をおきなわまでに２．５ｋｇ落とすのが目標。１週間に０．５ｋｇ削減すればなんとか間に合う。
今週のさいたま練前に一度中間チェックだな。

土曜：荒川練　ＡＭ６：００　葛西橋下集合
日曜：さいたま練　ＡＭ６：３０　詳細はこちら

※単独でも開催しますが、雨天の場合は中止予定。
参加希望される方は、コメントを残していただけると嬉しいデス。