Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

筑波ヒルクライム練

諸事情により暫くここにこれなくなりそう。
でも8月にも一度はきたいなぁ。

今回は3本、キッチリ負荷をかけて走るつもりだったが...

1本目:シッティングのみ
2本目:シッティング+急斜面のみダンシング
3本目:シッティング+ダンシングの繰り返し


全部24分台とはどういうこと!?
どれでも変わらんということか...全て差が1分以内なのでよしとしよう。
あんまり早くないけど(^^)




トレーニングの内訳


練習用Powertapが長期療養中なので、スピードとケイデンスと心拍数のみ取ったつもりだったが...
信号がちゃんと拾えてなかったみたい。