Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

筑波練

筑波総合体育館を6時スタート。
アップペースで不動峠を登っている最中に本降りとなり頂上で引っ返して練習終了。
レースが近いので風邪をひくわけにいかないし、ここはグッと我慢。

大変高価なウォームアップになってしまった...



流石に物足りないので家に帰ってすぐに固定ローラーで1.5h。
SFRな走りをメインに。
最初からこれにしとけばよかった(TT)