Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

PowerTapのCPUが進化

PowerTapのCPUのFirmwareのバージョンアップ情報がでた。


Firmwareのバージョンアップで進化する点は以下の2点らしい
・Time in Zone
・Peak Power


Time in Zoneは、ワークアウトにおける目標を達成したかどうかをはかる上で役立ちそう。


→例えば、「今日はローラーでLactate Threshold (L4)で20min」と決めたとき本当にL4 20minを達成できてるかリアルタイムに分かる。


頑張ってみたが、実は達成できてなかった...なんてことを防げる。
これからのローラー練習が辛くなりそうだ。