Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

筋力トレーニング

深川スポーツセンターへ出向いて前回と同じ内容を行った。
ウォームアップのバイク(10min)を漕いだあと、トータル3セットを行い合計1.5時間ほど。

来シーズンの下地作りをコツコツと...