筋力トレーニング

深川スポーツセンターへ出向いて前回と同じ内容を行った。
ウォームアップのバイク（１０ｍｉｎ）を漕いだあと、トータル３セットを行い合計１．５時間ほど。

来シーズンの下地作りをコツコツと．．．