Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

荒川練

10月もいよいよ終わりか....

今日は午前半休いただいているので、子供を学校へ送り出した後に荒川へ。


平日走るのは最高だね!
でも出力は最低だね。


日曜の疲れが残っているようで、結局L1、L2メインで回復に努めた。
明日はちゃんと出力をあげないとな。


Powertapは電池交換したおかげか、以前のように快調に出力を表示してくれている。
そういや、CycleOpsよりPowertap用の新しいFirmwareがでている。
Updateしなきゃ。