Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

今週の予定

土−日−月は強−弱−強と緩急つける予定。
(日曜にさいたま練をしないのは、家族が上京してくるのでね、すんません)


業務連絡(2009/10/12 20:30)
10月13日(月・祝)は仕事デース。よって、さいたま練には不参加です(TT)。
しかしながら、主催者不在でもさいたま練は予定通り開催されます。
皆さんのやる気を登りにぶつけてきてください




特にさいたま練の帰りはいつも以上にハイペースを維持する予定なので、是非お付き合いくださいませ。
一人でも開催します。


土曜:荒川練
日曜:荒川練
月曜:さいたま練 ※1

※1 白石バス停〜定峰峠〜白石峠の登りは今年最後の計測なので全開で行きます。


上記自主練へ参加を希望される方へ
参加希望の方は、当文書のコメント欄に、「xx練参加します」とコメントを残してください。
参加意志表明は開催前日までにお願いします。


なお現地までの移動手段は、参加希望者の間で調整をお願いします。
→他の参加希望者の連絡先が分からないという方は私にご相談ください。


天候不順による中止のお知らせは当ブログにて当日AM5:00までに行います。