朝トレ（２ｈ：長瀞〜秩父高原牧場〜御堂〜白石バス停〜定峰峠〜長瀞）＆朝食
昨日の酒は多少残っているが問題ないだろう。
皆が起きてくる前に２時間だけ自由時間をいただいたので、まだ辺りがうす暗い５時に出発。
コースは大体分かっていたので、主だった看板をあてにして走る。
秩父高原牧場までの登りは明らかに激坂の部類。ダンシングじゃないと登れん。こんなところ好きな人いるのかね？
その後の御堂は明日走る予定なのだが、白石バス停までの移動区間がどんな感じか下見するためにいった。
→想定していたコースでは路面にコケが生えていて下りで通るのはかなり危険。よって、昨年までつかっていた生活道路を下りに使おう。
白石バス停〜定峰峠はいつもどおりＴＴモード。ただし、２３０Ｗ前後に抑え気味にし、最後までペース配分が乱れないように走った。
結局、１５分４８秒といたって遅い感じ（ＴＴ）。
その後は定峰峠から長瀞まで、（約束の２時間を超過しそうだったので）下りと平地をひたすら飛ばす。
途中、チャリンコ乗りにすれ違いざま会釈されたが、こちらには会釈し返す余裕すらない。
で、結局２時間をちょっと超過してスタート地点に到着した。
峠を３ついれることができ、いい練習ができた。
皆さん、練習時間をくれてありがとう！
写真は秩父高原牧場からの眺め。
川下り＆昼食
