今年もこの時期がやってきました。
お暇な方・興味のある方、是非ご一緒しましょう。
今年はワンストップ＠シロクマパンにて走る予定です。
各自、補給食・水分は予めご用意下さい。
●開催日時
９月・１０月の毎週日曜日 ６：３０スタート〜１３：００ゴール
●集合場所
スタート時刻に出発できるよう、秋ヶ瀬公園の一番奥の駐車場にご集合ください。
（下記ＵＲＬのスタート地点あたり）
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=5fb41de5a54534732c1c19848cdd0928
９月の暑さを考慮しスタート時間を早めています。
スタート時間が来たら揃った人たちでスタートしますので、遅れないようお願いします。
●参加者募集および参加方法について
毎週当ブログにてその週末の開催のお知らせ＆参加者募集を行います。
参加希望者は、開催予定日の前日までに参加者募集文書へコメントもしくは私へメールにて参加表明していただければＯＫです。
練習当日は携帯を必ずお持ちください。
（緊急の連絡手段として必要）
●注意事項
個人の練習会ですので、怪我等については自己責任でお願いします。
道中、交通ルールは必ず守ってください。
天候不順による中止のお知らせは当ブログにて当日５：００までに行います。
●使用コース
距離：約１３０ｋｍ ５時間程度
コース前半：http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=5fb41de5a54534732c1c19848cdd0928
コース後半：http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=6076a41840d48a02658b1cb1b107901e
コース後半：http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=e2bab35e2dd19a7b06ee2c91509d8133
※初めて走る方には、上記ＵＲＬから地図を印刷しお持ちください。
●参考情報：秋ヶ瀬公園へのアクセス手段および公園の案内
秋ヶ瀬公園までの往復は、首都高を使えば、都心からわずか３０分足らずで到着します。
なお、電車によるアプローチも可能です。
