Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

自分のローラーにおける負荷(出力)を知りたい方へ


私にローラーを1週間貸していただければ、

 速度毎の出力

を測定します。


測定方法はいたって簡単で、
・私が速度一定で走ってそのときの出力をPowertapで測定する
というもの。


・測定の速度域は25〜45kmを5km刻み 
ケイデンスは90rpm固定
・ローラーの負荷を変えれるものはオーナーの希望の負荷(1つ)に固定して測定


の予定。
ちなみに、速度一定なら、ケイデンスが90rpmだろうが、80rpmだろうが理論上出力は同じ(はず)。
是非興味のある方はコンタクトしてください。詳しいことは相談の上決めましょう。



p.s.
1度各メーカーの主要モデルで測定しちゃえば他の人にも練習の際の目安になるでしょ。