Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

来週の予定

4月28日(月)にミオカザロに行こうと思ってます。
AM8:00に荒川河川敷(葛西橋下)をスタートし、チンタラペースで行く予定です。



GW期間(5月3日〜5月5日)は出勤が決定。まったく走れないのは悲しいので、
5月3日〜5月5日は荒川練(AM6:00〜)を2時間
5月6日はさいたま練(AM7:00 秋が瀬公園発)
をやるつもりデス。

さいたま練に関して
 平地は先頭交代しつつ35km程度を維持
 登りは各自ペース(ハイペースOK)
 補給ストップは、白石峠を降りた後の西平の7−11に1回のみ
の予定です。


もし、ご一緒してくださる方がいればコメント欄にどの日程に参加するかご連絡いただけると嬉しいです。



5月は計画通り走れるかな?